Register for Online Coaching
Team Lidberg Online Coaching
Muskeluppbyggnad • Muskeluppbyggnad • Muskeluppbyggnad • Muskeluppbyggnad
Du är en person som kanske haft svårt att gå upp i vikt och vill öka din muskelmassa. Du vill ha vägledning och större kunskap om vad som krävs när det kommer till din kosthållning och träning för att lyckas. Detta inkluderar dig oavsett om du vill bli ännu mer kraftfull eller om du är en smalare person som nu bestämt dig för att förändra din kropp.
Viktnedgång • Viktnedgång • Viktnedgång • Viktnedgång • Viktnedgång • Viktnedgång
Kanske är du en person som lagt väldigt mycket tid på ditt arbete eller fokuserat mer på andra? Detta har medfört att du levt ett väldigt stressigt liv och inte tagit hand om dig själv. Din livsstil har påverkat dig både fysiskt och mentalt. Därför har du äntligen bestämt dig för att lägga tid och kraft på dig själv genom att gå ner i vikt och komma i riktigt bra form.
Nå ditt bästa jag • Nå ditt bästa jag • Nå ditt bästa jag • Nå ditt bästa jag
Du är en person som vill må bättre och få tillbaka drivet igen. Kanske är du i övre medelåldern och saknar känslan av att inte känna dig trött och sliten hela tiden. Du vill ha mer energi till annat än att bara hamna på sofflocket. Livet går och du är en skugga av ditt forna jag. Nu får det vara nog och du har äntligen bestämt dig för att komma tillbaka – starkare, snyggare och mer energifylld igen.
För dig som idrottare • För dig som idrottare • För dig som idrottare
Du vill utvecklas i din idrott och har motivationen och viljan att göra jobbet. Du är i behov av ett team som tror på dig och som vet vad som krävs för att lyckas inom idrotten. Ett team som kan individanpassa träningen utifrån dina specifika behov, önskemål och målsättning. Kanske behöver du lägga fokus på vissa delar i din satsning så som mental styrka, snabbhet, explosivitet, uthållighet eller rörlighet. Äntligen får du ett team som kan matcha dina ambitioner och ditt inre driv.
Online coaching
1
Hållbara skräddarsydda måltidsplaner som hjälper dig att uppnå fantastiska resultat medan du njuter av goda måltider.
2
Du får tillgång till en app med en personlig tracker som hjälper dig att ha koll på dina framsteg och komma närmare dina mål.
3
Du får tillgång till en chatt i appen där du kommer ha all kommunikation med oss.
Träffa dina coacher
Team Lidberg • Team Lidberg • Team Lidberg • Team Lidberg • Team Lidberg • Team Lidberg •
Vi började med online coaching för att vi brinner för att se människor utvecklas och nå sina mål. All den kunskap och erfarenhet vi skaffat oss genom åren vill vi dela med oss av. Vi kommer finnas där för dig och coacha dig hela vägen oavsett om målet är att komma i bra form, förebygga ohälsa eller om du vill uppleva ditt absolut bästa jag. Att få göra detta digitalt i realtid oavsett vart du befinner dig i världen känns fantastiskt roligt och inspirerande för oss. ” Ditt mål kommer bli vårt gemensamma mål”
Du vill utvecklas i din idrott och har motivationen och viljan att göra jobbet. Du är i behov av ett team som tror på dig och som vet vad som krävs för att lyckas inom idrotten. Ett Team som kan individanpassa träningen utifrån dina specifika behov, önskemål och målsättning. Kanske behöver du lägga fokus på vissa delar i din satsning så som mental styrka, snabbhet, explosivitet, uthållighet eller rörlighet. Äntligen får du ett team som kan matcha dina ambitioner och ditt inre driv.
